- Detta evenemang har redan ägt rum.
Medicinsk yoga – självmedkänsla
Medicinsk yoga
Medicinsk yoga, eller mediyoga, är en terapeutisk yogaform som används inom svensk hälso- och sjukvård. Syftet är att öka balansen fysiskt, mentalt och emotionellt.
Skicka anmälan
Mediyoga
I mediyoga får du träna kroppsmedvetenhet, stilla sinnet och balansera kroppens stressystem. Yogan bidrar också till att öka rörligheten, flexibiliteten och stabiliteten. Mediyoga är utvecklat utifrån vetenskapliga studier. Vi kommer under hösten erbjuda deltagande i fyra serier av medicinsk yoga med olika teman. Innehållande tre tillfällen per tema.
Inga förkunskaper krävs, kursen riktar sig till vuxna.
Datum/tema:
Återhämtning: 17/1, 24/1 och 31/1
Självmedkänsla 7/2, 14/2 och 21/2
Instruktör:
Camilla Tell, diplomerad mediyoga-lärare, leg. fysioterapeut, smärtspecialist.
Omfattning
Två teman, innehållande tre tillfällen/tema, onsdagar kl. 16.30-17.30.
Pris
500 kronor för tre tillfällen.
Plats
Rehabakademin
Korta gatan 9, Solna strand