Loading Events

« All Events

  • This event has passed.
Evenemangs-serie Evenemangs-serie: Medicinsk yoga – återhämtning

Medicinsk yoga – återhämtning

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga, eller mediyoga, är en terapeutisk yogaform som används inom svensk hälso- och sjukvård. Syftet är att öka balansen fysiskt, mentalt och emotionellt.

Skicka anmälan
image

Mediyoga

I mediyoga får du träna kroppsmedvetenhet, stilla sinnet och balansera kroppens stressystem. Yogan bidrar också till att öka rörligheten, flexibiliteten och stabiliteten. Mediyoga är utvecklat utifrån vetenskapliga studier. Vi kommer under hösten erbjuda deltagande i fyra serier av medicinsk yoga med olika teman. Innehållande tre tillfällen per tema.

Inga förkunskaper krävs, kursen riktar sig till vuxna.

Datum/tema:
Balans: 30/8, 6/9 och 13/9

Andning: 27/9, 4/10 och 11/10

Medveten närvaro: 25/10, 1/11 och 8/11

Återhämtning: 22/11, 29/11 och 6/12

Instruktör:
Camilla Tell, diplomerad mediyoga-lärare, leg. fysioterapeut, smärtspecialist.

Anmäl dig
Omfattning

Fyra teman, innehållande tre tillfällen/tema, onsdagar kl. 16.30-17.30.

Pris

500 kronor för tre tillfällen.

Plats

Rehabakademin
Korta gatan 9, Solna strand

Intresserad? Kontakta oss!