Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Vila i ditt andetag

Vila i ditt andetag

Välkommen till en digital workshop för återhämtning med andningen i centrum.

Skicka anmälan
image

Andningstekniker

Här får du lära dig olika andningstekniker
för att balansera din andning och kunna påverka smärta och stress.​ Vi gör mjuk hatha-yoga tillsammans med fokus på andetaget och avslutar passet med en yoga nidra, en lång och skön djupavslappning.​

Inga förkunskaper krävs, kursen riktar sig till vuxna.

Instruktör:
Camilla Tell, diplomerad mediyoga-lärare, leg. sjukgymnast, smärtspecialist.

Anmäl dig
Omfattning

Ett tillfälle à 75 minuter, kl.
17.00-18.15.

Pris

125 kronor.

Plats

Digitalt.

Intresserad? Kontakta oss!