Medicinsk yoga
Medicinsk yoga, eller mediyoga, är en terapeutisk yogaform som används inom svensk hälso- och sjukvård. Syftet är att öka balansen fysiskt, mentalt och emotionellt.
Mediyoga
I mediyoga får du träna kroppsmedvetenhet, stilla sinnet och balansera kroppens stressystem. Yogan bidrar också till att öka rörligheten, flexibiliteten och stabiliteten. Mediyoga är utvecklat utifrån vetenskapliga studier.
Inga förkunskaper krävs, kursen riktar sig till vuxna.
Instruktör:
Rafaela Voss, diplomerad mediyoga-lärare, leg. sjukgymnast, smärtspecialist
Anmälan via mejl: anmalan@rehabakademin.se
När
Torsdagar kl. 16.30-17.30.
Pris
200 kronor per tillfälle.
Plats
Rehabakademin
Korta gatan 9, Solna strand